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Obesità: 15mila italiani ogni anno ripiegano sul bisturi

Il problema dell'obesità in Italia affligge 6 milioni di persone di queste, ben 15mila ogni anno dopo aver tentato di perdere peso...
Le 5 regole d'oro per un corpo scolpito e muscoloso

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Mangiare meglio per aumentare densità muscolare e ridurre l'adipe. Quante volte capita, nelle palestre, di vedere persone che fanno...
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Ricette detox: Cavolfiore e ceci al curry con salsa allo yogurt

Poco calorica, saziante e depurativa. Iniziamo il nuovo anno con una ricetta detox, antiossidante e antinfiammatoria grazie ai legumi, alle spezie e...
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I 5 errori che tutti fanno quando si mettono a dieta

Dopo questi mesi all’insegna di restrizioni a singhiozzo per via dell’emergenza Coronavirus, è aumentato notevolmente il numero di persone che hanno deciso...
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Dieta pancia piatta: i cibi da preferire e quelli da evitare

Un addome piatto e tonico è il sogno di molti ma, spesso, per varie motivazioni, riuscire ad avere la pancia piatta sembra...
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Alex Zanardi: la strategia nutrizionale di un Iron Man

Un protocollo carboloading inedito quello studiato appositamente per Zanardi dall'equipe che lo ha seguito e preparato per la "Sfida impossibile" diventata possibile...
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Il limone: il frutto dal pH basso per una spremuta anti-acido

Un bicchiere di acqua con limone previene le infezioni, aiuta la digestione, le funzioni cerebrali ed epatiche. Probabilmente avete...
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Naturopatia: cos’è? Funziona?

Che cos'è la Naturopatia? Funziona davvero o è una bufala? Cosa fa un Naturopata?In questo articolo andremo a rispondere a queste domande...
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I benefici dello zenzero

Nemico dei virus antinfluenzali, lo zenzero è il principe delle mie ricette detox tutto l'anno. Per i giorni che...
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Salmone selvaggio contro i radicali liberi

ASTAXANTINA E OMEGA 3 CONTENUTI NEL SALMONE SELVAGGIO, RENDONO QUESTO ALIMENTO UN SUPERCIBO LEADER NELLA LOTTA AI RADICALI LIBERI.

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