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Il limone: il frutto dal pH basso per una spremuta anti-acido

Un bicchiere di acqua con limone previene le infezioni, aiuta la digestione, le funzioni cerebrali ed epatiche. Probabilmente avete...
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Antiossidanti: cosa sono e perché fanno bene?

Una classe particolare di non nutrienti di cui il nostro organismo non può fare a meno. Studi recenti confermano...
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Obesità: 15mila italiani ogni anno ripiegano sul bisturi

Il problema dell'obesità in Italia affligge 6 milioni di persone di queste, ben 15mila ogni anno dopo aver tentato di perdere peso...
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SENZA GLUTINE, SENZA CARBOIDRATI COMPLESSI, DIGERIBILE E ANTI CANCRO. UNA NUOVA RICETTA CHE ACCONTENTA TUTTI IN FAMIGLIA. Considerate verdure...

“Salute e Palato”: iniziativa palermitana per promuovere la dieta mediterranea

A Palermo è stato promosso un progetto, volto a mettere in risalto la dieta mediterranea e i suoi particolari cibi. Il prossimo...
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Naturopatia: cos’è? Funziona?

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Attività fisica e colazione sono nemici: vero o falso?

Molti ritengono che la colazione debba essere fatta dopo l'attività fisica e mai prima. Vero o Falso? L'abbiamo chiesto al personal trainer,...
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Stress e paure ingrassano

Rimugino, insoddisfazione, freddo, sono tutti fattori che portano a consumare più cibo per compensazione. Se c’è la paura non...
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Il latte sviluppa e rafforza i muscoli

Zuccheri, aminoacidi e acqua: il latte è l'alimento più completo dopo l'attività fisica. Bere latte fa recuperare energie e...
Cavolfiore e ceci al curry con salsa allo yogurt

Ricette detox: Cavolfiore e ceci al curry con salsa allo yogurt

Poco calorica, saziante e depurativa. Iniziamo il nuovo anno con una ricetta detox, antiossidante e antinfiammatoria grazie ai legumi, alle spezie e...

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