La carne fa male? La verità su proteine animali e vegetali
L'organizzazione mondiale della sanità ha segnalato l’aumento di incidenza di tumore relativo al consumo di carne rossa e carne lavorata.
7 sorprendenti fonti di proteine che probabilmente non conosci
Semi di canapa, pomodori secchi, piselli, avocado... sono solo alcune delle fonti insospettabili di proteine.
Se vi sentite stanchi...
Stress e paure ingrassano
Rimugino, insoddisfazione, freddo, sono tutti fattori che portano a consumare più cibo per compensazione.
Se c’è la paura non...
Go nuts, Go lean: Più magri con noci e mandorle
Da sempre ritenute pericolose tentazioni per calorie e grassi, oggi le noci aiuterebbero a perdere peso.
NEW YORK –...
La meditazione è un toccasana per il corpo umano, parola della...
Praticare la meditazione o le tecniche di consapevolezza è considerato oggi una strategia di vita più felice, più salutare. Ma come si...
Il dolce inganno del cibo senza zucchero
Conferiscono dolcezza senza incidere sulle calorie. Ma le sostanze che sostituiscono lo zucchero sono sicure?T
Merendine senza grassi, bibite...
Dieta proteica: cos’è, vantaggi, come gestirla
Quando si parla di alimentazione, non si può non chiamare in causa la dieta proteica. Nominata in tantissime situazioni, merita un doveroso...
Naturopatia: cos’è? Funziona?
Che cos'è la Naturopatia? Funziona davvero o è una bufala? Cosa fa un Naturopata?In questo articolo andremo a rispondere a queste domande...
Quanti chili si perdono nel momento del parto?
Quanti chili si perdono con il parto? Un dubbio che molte donne in gravidanza inevitabilmente si pongono, soprattutto se sono in attesa...
Canapa sativa: effetti, usi e proprietÃ
Il mondo vegetale sta vedendo l'espansione di una particolare tipologia di pianta appartenente alla famiglia delle Cannabaceae denominata Canapa Sativa.Essa sta ampliando...