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Naturopatia: cos’è? Funziona?

Che cos'è la Naturopatia? Funziona davvero o è una bufala? Cosa fa un Naturopata?In questo articolo andremo a rispondere a queste domande...
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7 sorprendenti fonti di proteine che probabilmente non conosci

Semi di canapa, pomodori secchi, piselli, avocado... sono solo alcune delle fonti insospettabili di proteine. Se vi sentite stanchi...

22 marzo Giornata Mondiale dell’Acqua

Il 22 marzo si celebra la giornata mondiale dell'acqua, una ricorrenza che riguarda tutto il mondo. L'acqua ha una grande importanza nella...
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Frutta e verdura: una miniera di salute

La frutta a la verdura grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, interferiscono sulla biochimica dell'organismo e lo difendono da patologie e...
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Sindrome da carboidrati o craving: una vera dipendenza

I carboidrati influenzano la produzione dei neurotrasmettitori che hanno la capacità Di regolare l'umore perché Attivano le stesse aree cerebrali coinvolte nella...
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Occhiali da sole polarizzati: cosa sono e a cosa servono

Il miracolo e la bellezza del sole possono essere rapidamente dimenticati quando si è temporaneamente accecati dal suo bagliore. Avere un fascio...
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Stress e paure ingrassano

Rimugino, insoddisfazione, freddo, sono tutti fattori che portano a consumare più cibo per compensazione. Se c’è la paura non...
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Dieta proteica: cos’è, vantaggi, come gestirla

Quando si parla di alimentazione, non si può non chiamare in causa la dieta proteica. Nominata in tantissime situazioni, merita un doveroso...
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Come scegliere la giusta badante per un proprio parente

Nel momento in cui una persona della famiglia, ad esempio anziana o disabile, tende ad avere delle necessità talmente gravi da non...

HIIT: il segreto per allenarsi e dimagrire velocemente

Basta poco per muovere il nostro corpo, basta poco per combattere la sedentarietà e trasformare il nostro fisico rendendolo efficiente. Il segreto...

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