crossfit

CrossFit, sport da duri. E l’America ne va matta

Da Miss America a Brad Pitt a Cameron Diaz, una droga per le star. L'onesta Mallory Hagan, Miss America...

HIIT: il segreto per allenarsi e dimagrire velocemente

Basta poco per muovere il nostro corpo, basta poco per combattere la sedentarietà e trasformare il nostro fisico rendendolo efficiente. Il segreto...
occhiali da sole polarizzati

Occhiali da sole polarizzati: cosa sono e a cosa servono

Il miracolo e la bellezza del sole possono essere rapidamente dimenticati quando si è temporaneamente accecati dal suo bagliore. Avere un fascio...
yoga per dimagrire

Fare yoga potrebbe favorire la perdita di peso

Perdere peso attraverso lo yoga sembra quasi troppo bello per essere vero. All'apparenza, lo yoga sembra l'esatto opposto di un frenetico circuito...
cura cavallo

Prendersi cura del proprio cavallo: come fare?

Per chi ha intenzione di acquistare – o prendere a noleggio un cavallo – è bene essere consapevoli di una serie di...
colazione

Attività fisica e colazione sono nemici: vero o falso?

Molti ritengono che la colazione debba essere fatta dopo l'attività fisica e mai prima. Vero o Falso? L'abbiamo chiesto al personal trainer,...
tenersi in forma

Come tenersi in forma anche se si ha poco tempo

Qual è il bene più prezioso che abbiamo oggi? Il tempo! Tra impegni di lavoro e impegni familiari, molto spesso non ne abbiamo a...

Ultimi articoli