Mal di schiena? Ecco 6 consigli per evitarlo
Dolori alla zona lombare o cervicale, ernie, discopatie, colpi di frusta; ormai quasi tutti lamentano questo disturbo, tanto che l’Organizzazione Mondiale della...
Come combattere l’ansia: cinque modi semplici ed efficaci
I disturbi d’ansia sono molto più comuni di quanto non sembri: a soffrirne, secondo stime recenti, sarebbe una fetta compresa tra il...
Perché fare un check-up completo
Quanto è importante la prevenzione in ambito medico? Tantissimo, anzi è fondamentale. C’è una frase che sicuramente riassume quanto sia utile prestare...
Cosa mangiare per fermare l’eiaculazione precoce?
L'eiaculazione precoce si verifica quando un uomo ha un'eiaculazione non controllata che si verifica troppo rapidamente. Può essere subito dopo la penetrazione...
Go nuts, Go lean: Più magri con noci e mandorle
Da sempre ritenute pericolose tentazioni per calorie e grassi, oggi le noci aiuterebbero a perdere peso.
NEW YORK –...
La carne fa male? La verità su proteine animali e vegetali
L'organizzazione mondiale della sanità ha segnalato l’aumento di incidenza di tumore relativo al consumo di carne rossa e carne lavorata.
Dieta Lemme: cos’è, opinioni, esperienze dirette e costi
La dieta Lemme è un regime alimentare davvero unico e originale basato sul consumo di carboidrati e proteine e che vieta categoricamente...
Il latte sviluppa e rafforza i muscoli
Zuccheri, aminoacidi e acqua: il latte è l'alimento più completo dopo l'attività fisica.
Bere latte fa recuperare energie e...
Antiossidanti: cosa sono e perché fanno bene?
Una classe particolare di non nutrienti di cui il nostro organismo non può fare a meno.
Studi recenti confermano...
Le alterazioni del ciclo mestruale: quali sono e come affrontarle
Il ciclo
mestruale della donna dura 28 giorni in media ed è caratterizzato da
diverse fasi. Tra queste, come ben si sa, è presente...
