Dieta Lemme: cos’è, opinioni, esperienze dirette e costi
La dieta Lemme è un regime alimentare davvero unico e originale basato sul consumo di carboidrati e proteine e che vieta categoricamente...
Colesterolo alto: come abbassarlo naturalmente
Per abbassare il colesterolo ci sono essenzialmente due cose da fare: mangiare meno e meglio, muoversi di più.
Piede diabetico: cos’è e come si cura
Cos’è il piede diabetico? Come si cura? Sono tante le persone che si fanno questa domanda. Nelle prossime righe, abbiamo raccolto le...
Finestra anabolica o metabolica: cos’è e perché è importante sfruttarla
Allenarsi regolarmente e con criterio fa bene a corpo e mente. Così come fa bene predisporre un efficiente recupero, che interessi, in...
L’Olio di Palma non è un veleno: fine del terrorismo alimentare?
I grassi saturi dell’olio di palma non sono diversi da altri grassi. Anche l'ISS dichiara la non tossicità . Per la salvaguardia dell'ambiente...
Prugne secche per salvare le ossa
Una ricerca a cura dal dottor Bahram H. Arjmandi, università della florida, evidenzia come l’alimentazione contribuisce al benessere del nostro corpo.
Antiossidanti: cosa sono e perché fanno bene?
Una classe particolare di non nutrienti di cui il nostro organismo non può fare a meno.
Studi recenti confermano...
Fumo e massa muscolare: gli effetti delle sigarette sul sistema muscolo-scheletrico
Indice
Cosa contiene una sigaretta?Quali sono i rischi provocati dal fumo?Fumo e massa muscolare:...
La carne fa male? La verità su proteine animali e vegetali
L'organizzazione mondiale della sanità ha segnalato l’aumento di incidenza di tumore relativo al consumo di carne rossa e carne lavorata.
Alleviare il dolore cervicale: ecco cosa è meglio fare
I dolori cervicali rappresentano un problema piuttosto diffuso, che può rendere più difficile lo svolgimento di tante attività che fanno parte della...
