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L’importanza del magnesio per il nostro organismo

Molti minerali sono essenziali alla sopravvivenza e al benessere del nostro organismo: se calcio, potassio e sodio sono spesso menzionati, a volte...
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Mangiare meglio per aumentare densità muscolare e ridurre l'adipe. Quante volte capita, nelle palestre, di vedere persone che fanno...
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Olio Evo: tutto sul protagonista della dieta mediterranea

L’olio extra vergine d’oliva è da sempre considerato un protagonista indiscusso della dieta mediterranea. E' collocato nel quinto gruppo...
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Sport e lavoro: 5 motivi per promuovere l’esercizio fisico in ufficio

Secondo un sondaggio il 63% dei datori di lavoro italiani supporta lo stile di vita salutare dei propri dipendenti, proponendo cibo sano...
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Sfatiamo un mito: una dieta vegan assicura lo stesso apporto proteico degli altri regimi alimentari. La popolazione veg è...
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Il dolce inganno del cibo senza zucchero

Conferiscono dolcezza senza incidere sulle calorie. Ma le sostanze che sostituiscono lo zucchero sono sicure?T Merendine senza grassi, bibite...
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Cos’è il piede diabetico? Come si cura? Sono tante le persone che si fanno questa domanda. Nelle prossime righe, abbiamo raccolto le...
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Antiossidanti: cosa sono e perché fanno bene?

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