Super Jump: il trampolino che snellisce e diverte
Ideato da Jill Cooper, il Super Jump è stato creato per adattarsi perfettamente al trampolino modificato di Coalsport e portare una ventata...
Carboidrati: si o no? Prima o dopo l’allenamento?
I carboidrati: quando assumerli, amidi raffinati e non, farinacei pro e contro. Lo abbiamo chiesto al nostro tecnico personal trainer Giovanni Costanzini,...
Cos’è la medicina del lavoro e chi è il medico del...
La medicina
del lavoro è una branca della medicina che tratta tutte quelle patologie
che potrebbero insorgere a causa di una specifica professione, a...
Come eliminare il grasso addominale
Il grasso addominale è una criticità sia estetica, sia di salute. Può essere di due tipologie - viscerale e sottocutaneo - ed...
Frutta e verdura: una miniera di salute
La frutta a la verdura grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, interferiscono sulla biochimica dell'organismo e lo difendono da patologie e...
Fumo e massa muscolare: gli effetti delle sigarette sul sistema muscolo-scheletrico
Indice
Cosa contiene una sigaretta?Quali sono i rischi provocati dal fumo?Fumo e massa muscolare:...
L’Olio di Palma non è un veleno: fine del terrorismo alimentare?
I grassi saturi dell’olio di palma non sono diversi da altri grassi. Anche l'ISS dichiara la non tossicità . Per la salvaguardia dell'ambiente...
Finestra anabolica o metabolica: cos’è e perché è importante sfruttarla
Allenarsi regolarmente e con criterio fa bene a corpo e mente. Così come fa bene predisporre un efficiente recupero, che interessi, in...
Go nuts, Go lean: Più magri con noci e mandorle
Da sempre ritenute pericolose tentazioni per calorie e grassi, oggi le noci aiuterebbero a perdere peso.
NEW YORK –...
Tè verde: elisir brucia grassi, parola della scienza
Di base, soprattutto di questi tempi, tendiamo a cercare delle alternative per compensare la nostra dieta e aiutarci nel dimagrimento. Andiamo alla...