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Attività fisica e colazione sono nemici: vero o falso?

Molti ritengono che la colazione debba essere fatta dopo l'attività fisica e mai prima. Vero o Falso? L'abbiamo chiesto al personal trainer,...
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Obesità: 15mila italiani ogni anno ripiegano sul bisturi

Il problema dell'obesità in Italia affligge 6 milioni di persone di queste, ben 15mila ogni anno dopo aver tentato di perdere peso...
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Combattere il colesterolo con i rimedi naturali

Una dieta sballata, mista a pigrizia e sedentarietà possono provocare nel corpo umano un aumento d livelli di colesterolo cattivo. Onde evitare questo, accanto...
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Baobab: 6 benefici per la salute

Il baobab è un albero originario di alcune regioni dell'Africa, Arabia, Australia e Madagascar. Conosciuto anche con il nome...
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Il latte sviluppa e rafforza i muscoli

Zuccheri, aminoacidi e acqua: il latte è l'alimento più completo dopo l'attività fisica. Bere latte fa recuperare energie e...

Super Jump: il trampolino che snellisce e diverte

Ideato da Jill Cooper, il Super Jump è stato creato per adattarsi perfettamente al trampolino modificato di Coalsport e portare una ventata...
Alzheimer

Alzheimer: herpes simplex possibile fattore di rischio

Una recente ricerca finanziata dal Miur e coordinata dal Dipartimento di Sanità Pubblica e Malattie Infettive dell'Università della Sapienza di Roma ...
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I benefici dello zenzero

Nemico dei virus antinfluenzali, lo zenzero è il principe delle mie ricette detox tutto l'anno. Per i giorni che...

Come combattere l’ansia: cinque modi semplici ed efficaci

I disturbi d’ansia sono molto più comuni di quanto non sembri: a soffrirne, secondo stime recenti, sarebbe una fetta compresa tra il...
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Come tenere a bada il cortisolo, l’ormone dello stress

Stanchezza cronica, apatia, debolezza muscolare, irritabilità? Sono gli effetti negativi del cortisolo. Il cortisolo è uno degli ormoni più...

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