Mal di schiena

Mal di schiena? Ecco 6 consigli per evitarlo

Dolori alla zona lombare o cervicale, ernie, discopatie, colpi di frusta; ormai quasi tutti lamentano questo disturbo, tanto che l’Organizzazione Mondiale della...
craving

Sindrome da carboidrati o craving: una vera dipendenza

I carboidrati influenzano la produzione dei neurotrasmettitori che hanno la capacità Di regolare l'umore perché Attivano le stesse aree cerebrali coinvolte nella...
olio di frittura

Olio di frittura: riutilizzarlo è dannoso per la salute

Una recente ricerca condotta dall’Università dell’Illinois ha confermato una vecchia teoria sull'olio di frittura; infatti i ricercatori hanno ribadito quanto sia poco...
Hemp Milk, latte di canapa

Benefici del latte di canapa (Hemp Milk)

Nel mercato alimentare statunitense ha fatto la sua comparsa un nuovo prodotto, il latte di canapa. Il latte di canapa è adatto...

Carne rossa: non è vero che fa male alla salute

Molti studi nel corso degli anni hanno collegato il consumo di carne rossa a malattie cardiovascolari e cancro, ma i risultati sono...
olio di palma

L’Olio di Palma non è un veleno: fine del terrorismo alimentare?

I grassi saturi dell’olio di palma non sono diversi da altri grassi. Anche l'ISS dichiara la non tossicità. Per la salvaguardia dell'ambiente...
prugne secche

Prugne secche per salvare le ossa

Una ricerca a cura dal dottor Bahram H. Arjmandi, università della florida, evidenzia come l’alimentazione contribuisce al benessere del nostro corpo.
cibo sugar free

Il dolce inganno del cibo senza zucchero

Conferiscono dolcezza senza incidere sulle calorie. Ma le sostanze che sostituiscono lo zucchero sono sicure?T Merendine senza grassi, bibite...
Alzheimer

Alzheimer: herpes simplex possibile fattore di rischio

Una recente ricerca finanziata dal Miur e coordinata dal Dipartimento di Sanità Pubblica e Malattie Infettive dell'Università della Sapienza di Roma ...
carboidrati

Carboidrati: si o no? Prima o dopo l’allenamento?

I carboidrati: quando assumerli, amidi raffinati e non, farinacei pro e contro. Lo abbiamo chiesto al nostro tecnico personal trainer Giovanni Costanzini,...

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