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Enervit Carbo Flow: l’energia solubile prima dello sport

Il nuovo nato in casa Enervit stimola la circolazione venosa e il trasporto di ossigeno nel sangue. La...
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7 sorprendenti fonti di proteine che probabilmente non conosci

Semi di canapa, pomodori secchi, piselli, avocado... sono solo alcune delle fonti insospettabili di proteine. Se vi sentite stanchi...
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Alex Zanardi: la strategia nutrizionale di un Iron Man

Un protocollo carboloading inedito quello studiato appositamente per Zanardi dall'equipe che lo ha seguito e preparato per la "Sfida impossibile" diventata possibile...
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Baobab: 6 benefici per la salute

Il baobab è un albero originario di alcune regioni dell'Africa, Arabia, Australia e Madagascar. Conosciuto anche con il nome...
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Prugne secche per salvare le ossa

Una ricerca a cura dal dottor Bahram H. Arjmandi, università della florida, evidenzia come l’alimentazione contribuisce al benessere del nostro corpo.
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Il dolce inganno del cibo senza zucchero

Conferiscono dolcezza senza incidere sulle calorie. Ma le sostanze che sostituiscono lo zucchero sono sicure?T Merendine senza grassi, bibite...
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Mangiare meglio per aumentare densità muscolare e ridurre l'adipe. Quante volte capita, nelle palestre, di vedere persone che fanno...
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La carne fa male? La verità su proteine animali e vegetali

L'organizzazione mondiale della sanità ha segnalato l’aumento di incidenza di tumore relativo al consumo di carne rossa e carne lavorata.
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Antiossidanti: cosa sono e perché fanno bene?

Una classe particolare di non nutrienti di cui il nostro organismo non può fare a meno. Studi recenti confermano...
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Ricette detox: Cavolfiore e ceci al curry con salsa allo yogurt

Poco calorica, saziante e depurativa. Iniziamo il nuovo anno con una ricetta detox, antiossidante e antinfiammatoria grazie ai legumi, alle spezie e...