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Mal di schiena? Ecco 6 consigli per evitarlo

Dolori alla zona lombare o cervicale, ernie, discopatie, colpi di frusta; ormai quasi tutti lamentano questo disturbo, tanto che l’Organizzazione Mondiale della...
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L’importanza del magnesio per il nostro organismo

Molti minerali sono essenziali alla sopravvivenza e al benessere del nostro organismo: se calcio, potassio e sodio sono spesso menzionati, a volte...
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Olio Evo: tutto sul protagonista della dieta mediterranea

L’olio extra vergine d’oliva è da sempre considerato un protagonista indiscusso della dieta mediterranea. E' collocato nel quinto gruppo...

Uno studio rivela l’importanza delle etichette sugli alimenti

Una nuova ricerca rivela che le etichette con su apposta quantità di zuccheri aggiunta nei prodotti alimentari potrebbero finire per salvare il...
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Pasta con tonno, olive e capperi

La pasta è un piatto goloso e irrinunciabile, e oggi sfatata la diceria che fa ingrassare è stata rivalutata e introdotta anche...

Parlare di soldi fa bene alla salute mentale

Cultura, età e disimpegno stanno impedendo alle persone di parlare delle loro finanze. Ma la ricerca della scienza ha dimostrato che essere...
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Pasta alla carrettiera: ricetta leggera e veloce

Pasta, un alimento irrinunciabile; recenti teorie frutto di studi e ricerche hanno confermato che non fa ingrassare se consumata nel modo giusto;...

La dieta è importante per la crescita sana dei capelli

La dieta svolge un ruolo fondamentale per il benessere della pelle e dei capelli sani. Gli alimenti che le persone mangiano influiscono...
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Salute e relazioni sociali: le amicizie favoriscono il benessere

Salute e amicizie, pare che ci sia un importante collegamento tra le due cose; coltivare le amicizie porterebbe grandi benefici all'organismo e alla mente.Lo...

Differenza tra uomo e donna inficia negativamente sul mondo femminile

Secondo un nuovo rapporto ha messo in evidenza che la disparità tra uomo e donna, non consente a queste ultime di controllare...