Sigarette elettroniche nocive: lo studio condotto negli USA
I ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health hanno realizzato un nuovo studio pubblicato online su Environmental Health Perspectives. Il...
Le donne che russano non lo riconoscono: ecco lo studio
Russare è il segno più comune di apnea ostruttiva del sonno. Un disturbo che comporta la cessazione o una significativa diminuzione della...
Il mondo acclama la cannabis: riscoperti tutti i benefici
La marijuana sta guadagnando più attenzione del previsto a livello internazionale. Sempre più crescente è il numero di governi che legalizzano il...
Carne rossa: non è vero che fa male alla salute
Molti studi nel corso degli anni hanno collegato il consumo di carne rossa a malattie cardiovascolari e cancro, ma i risultati sono...
Il sorriso è il nuovo elisir della felicità secondo gli psicologi
Sorridere può davvero far sentire le persone più felici? La risposta è più che positiva, secondo un nuovo studio effettuato oltreoceano. Un...
Il latte sviluppa e rafforza i muscoli
Zuccheri, aminoacidi e acqua: il latte è l'alimento più completo dopo l'attività fisica.
Bere latte fa recuperare energie e...
Go nuts, Go lean: Più magri con noci e mandorle
Da sempre ritenute pericolose tentazioni per calorie e grassi, oggi le noci aiuterebbero a perdere peso.
NEW YORK –...
Attività fisica e colazione sono nemici: vero o falso?
Molti ritengono che la colazione debba essere fatta dopo l'attività fisica e mai prima. Vero o Falso? L'abbiamo chiesto al personal trainer,...
Carboidrati: si o no? Prima o dopo l’allenamento?
I carboidrati: quando assumerli, amidi raffinati e non, farinacei pro e contro. Lo abbiamo chiesto al nostro tecnico personal trainer Giovanni Costanzini,...
Scoperte due proteine che fanno bene al cuore
Grazie ad uno studio sono state scoperte due proteine ​​che si legano agli ormoni dello stress. Esse lavorano insieme per mantenere un...
