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Sport, cibo sano e buon sonno proteggono dagli effetti dello stress

Scritto da Redazione il 30.07.14 Postato in News, Smettere di Fumare, Sonno, Salute

Sport, cibo sano e buon sonno proteggono dagli effetti dello stress

L'esercizio fisico, una dieta sana e un buon sonno possono proteggere l’organismo contro gli effetti negativi dello stress e rallentare il processo di invecchiamento a livello cellulare. Lo dice la scienza. Uno studio che ha coinvolto centinaia di donne, sostiene che gli eventi stressanti sono legati ad un aumento dell’accorciamento dei telomeri

Sigaretta elettronica: funziona davvero?

Scritto da Redazione il 19.03.13 Postato in Smettere di Fumare

Sigaretta elettronica: funziona davvero?

Siete in aeroporto, salite su un aereo. Gli aerei sono il posto più anti-fumatori al mondo. E se ne capisce anche il motivo. Vi sedete al vostro posto e vicino a voi c'é un tizio, con una sigaretta. Stupore. L'avvicina alla bocca e aspira: la punta si accende... di una luce blu?! Lui sorride e soffia via il fumo. Hostess, c'è un pazzo che fuma in aereo. Tranquilli, non avete le traveggol: é un ex-fumatore "svapando" la sua sigaretta elettronica, o e-sig.